Neuf survivants d'un AVC sur dix avertiraient leur jeune moi de changer leur mode de vie

Neuf survivants d'un AVC sur dix remonteraient dans le temps et encourageraient leur jeune moi à adopter des changements de style de vie qui auraient pu prévenir leur AVC, a révélé une nouvelle enquête menée à l'échelle du Royaume-Uni par la Stroke Association.

Plus de quatre personnes sur cinq interrogées en Écosse déclarent ne pas avoir réalisé qu'elles risquaient un AVC. Mais neuf sur dix ont depuis modifié leur mode de vie.

L’accident vasculaire cérébral est l’une des principales causes d’invalidité chez les adultes et la quatrième cause de décès au Royaume-Uni.

Si certains AVC sont inévitables, jusqu'à neuf sur dix sont liés au mode de vie et pourraient être évités si les personnes étaient conscientes des risques et capables d'adapter leur comportement. Alexander Mackenzie, 61 ans, d'Édimbourg, a été victime d'un AVC en février 2020. On lui a dit que l'AVC était très probablement dû à l'hypertension artérielle. Il a déclaré : 

L'AVC a touché le côté droit de mon corps. Je ne pouvais plus utiliser ma main du tout ; elle était figée, je ne pouvais plus marcher et j'avais des difficultés à parler. Je ne pouvais pas non plus écrire. Mon élocution est progressivement revenue à la normale en trois à quatre mois. Il m'a fallu deux mois pour pouvoir marcher, mais mon équilibre est toujours affecté. 

Je savais que l'hypertension artérielle était un problème à surveiller, mais je n'avais jamais soupçonné qu'elle était probablement la cause de mon AVC. 

Mon mode de vie aurait pu être meilleur. Avec le recul, je buvais trop, presque tous les soirs. Cela nuisait à mon énergie et à mon humeur ; ce n'était pas bon du tout. Et maintenant, après avoir surmonté le choc d'un AVC, j'ai complètement arrêté de boire, ce qui a eu un impact majeur sur ma santé. Je dors mieux et j'utilise mieux mon temps. 

Je suis plus optimiste quant à l'avenir et je crois que des opportunités prometteuses s'offrent à moi. Je regrette la quantité d'alcool que j'ai consommée. Mon mode de vie m'empêchait de vivre pleinement et, en quelque sorte, mon corps a « lâché ». « 

Je ne souhaite à personne un AVC. Il bouleverse la vie. Sachant ce que je sais maintenant, j'aurais aimé savoir à quel point il est important de gérer sa tension artérielle et de prendre des mesures pour réduire son risque d'AVC. »

L'article en Anglais:
https://www.dgwgo.com/dumfries-galloway-news/nine-out-of-ten-stroke-survivors-in-scotland-would-warn-their-younger-self-to-change-their-lifestyle/